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2018年11月

2018/11/29

靴の修理

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息子の靴

折角友達から誕プレで貰った本革のスタンスミスなのに

無様にも穴が空いていた('_')

どうやったらこんな穴が空く履き方が出来るのか?

 

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店が暇だったので一日かけて形成した

このシューズドクターは使えたw

色合わせが難しいけど電車に乗れば直ぐに汚れて

馴染むだろう(^^ゞ


俺が高校の時はkswissクラシック、トレトン、

スタンスミス、スーパースター、リーボッククラシック

と人気あったけど一つ買ってもらったら大事にした

もんだけどな(^^ゞ

ついでなのでクリームを塗りこんで革に潤いをw

物を大事にする事を学んで欲しいね・・・

 

 

 

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腰痛

 

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前回の休みにジャズを歩いてたら腰が痛くなり

アシックスで偶然見かけたコンプレッションを

履いてみたら痛かった腰が痛くなくなった(^^ゞ

という訳でそのコンプレッションを毎日使える

ようにと2枚買って走ってましたが

足が痛いのはどうにもならなく登山用のCWXの

ロングタイツを履いて走ってみたらサポート力が

強く多少の痛みがあるものの1時間難なく走れたが

いかんせん、ロングタイツは暑くて汗が伝って

靴まで濡れてしまった(^^ゞ

で、今日はスポーツ全般に使ってみようと思って

注文していたハーフパンツが到着(^^ゞ

 

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これこそサポート力が強力でウェストのバンドの圧も

腰を支えてくれるしおしりからモモに掛けても

かなり引き締めてくれるので今夜はこれで

走ってみようと思う

この引き締めで痛い脛の内側までもいい状態に

してくれそうな感じがあるんだけど・・・

どうだろ??

 

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2018/11/28

月間300km



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月曜日はゴルフの練習を名一杯しようと

朝一から打ち放題へ・・・

1200発撃った?打った?

 

それから買い物行ったら疲れて

1時間ほど寝て今月の目標の300kmに向けて

ラスト二日と思って頑張ったら

去年と同じパターンの様に一日のノルマラスト2kmで

右足が痛くなり無理して走ったら火曜日は痛くて

休息日にしたんだけど水曜日になっても

まだ痛いんだけどラスト15kmなので

半分でも走ろうと思います

まぁ壊れたら壊れたで仕方ないけど

一人で走り続けてきたのでこの300kの目標と

ガーミンの時計無くして俺のモチベーションは

保てなかったので頑張らなくてはw・・・



 

 

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2018/11/25

モニター

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モニターが少なかったのでやっと足せた(^^ゞ

やはり三画面あると便利()v

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2018/11/18

マラソン

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今月は走り込み月間(^^;

ゴルフとフットサルで4日ほど休んでますが

月間300kmに向けてジムの休みの時は市の施設で(^-^)v

ホントは外走りたいけど家の近くは暗すぎて(^^;

この汗が努力の証です(笑)


だからといって結果に繋がるかは別の話ですけど…

 

 

 

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2018/11/17

フットサル

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昨夜は久しぶりにフットサル(^^ゞ

最近、走り込みをしてるので足の爪が

剥がれそうで痛くて守りとパスに専念した(^^ゞ

まぁこれぐらいで丁度いいかもね(^^ゞ

 

 

 

 

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2018/11/14

美濃白川へ泊りのゴルフ



月曜日と火曜日でお泊りでゴルフへ・・・

楽しみにしていた日はあっという間にきて

あっという間に過ぎてしまいますね(^^ゞ

なんと当日の朝からモーニングが付いてますw

しかもバイキングなので朝から、ご飯も

パンも卵までありますw

ゴルフ場も高地にありますが秋口なのに

そんなに寒くなくて良かったw

にしても思ったよりずっと綺麗なゴルフ場でした



カートもリモコン付きのGPSナビまでついてるし

ゴルフコースもかなり整備されていてコンディションが

凄く良かった(^_^)v

 

丁度、紅葉時で写真を写しながらのゴルフ(^^ゞ

名物ホールのハートのグリーンはルックアウト

ポイントが作ってあり見えるけどプレーしている

時は全く気が付きませんでした(^^ゞ



お昼もバイキングで全部チョイスw

当然、お腹一杯でプレーにならずw

が、次の日もこのバイキングですから

贅沢でした(^^ゞ

僕らの泊まったコテージもゴルフ場から

少し離れていたおかげで車は横付け出来るし

民家もなく静かで星が綺麗な場所で建物も

綺麗だったし暖房もしっかりしてました(^^ゞ

夜のすき焼きも思っていた以上で一人に卵が

二つ付く程のサービスで味も量も全く問題なく

最高の晩餐会がおくれましたw

 

二日間ともに素敵なお天気で快適なゴルフが

出来ました()v

それにしてもコテージで一泊、5食、で2プレーで

19800円には驚きです(^^ゞ

もしかしてと思うものは全部持って行ったのに

何も必要なかった(^^ゞ

なのに肝心のゴルフはボロボロ

三重県ではあまりない山岳特有のドックレッグに

悩まされ、選択するクラブに戸惑い

それに三日前にシングルのお客さんにフォームを

見て貰ったら頭の中がグチャグチャになっててと

言い訳を言わせて貰おうw


今年は12月にラストでゴルフがあるけど

それで90切れる事はないと確信できました(笑)

でも泊まりでみんなでお酒が呑めるって楽しいですね



 

 

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2018/11/10

檸檬ロック

 

前に買ってあって冷蔵庫にずっと保存していた

月桂冠のレモンロックが目についた

もちろん美味しそうなので買ったんですけど

正直、忘れていて

なんか変なタイミングで呑んでみようかなって

呑んでみたら・・・


やばい、今まで呑んだ混ぜ物のお酒の中では
ぴか一だわ

で、早速、月桂冠のホームページで調べてみたら

「月桂冠株式会社は、オンザロックで楽しめる

「檸檬ロック」(720mLびん詰)

を、3月12日から新発売します

(8月末までの期間限定販売)。」

終わったもっと早く頼んでおけば良かった

アルコール13%の度数を残しつつ喉の奥に

スッと消えていくような後味、何より昨日、

一人で一本呑んでしまったのに

朝にはスッキリ消えていた・・・

エクセレント!!

ああ、出会っていたのに酒もまた一期一会

やっぱり手に入れたら直ぐに飲まなくては

もったいないね

なんて名残惜しむように楽天とアマゾンで何とか

手に入らないのかとパソコンをプチプチしてたら

http://www.gekkeikan.co.jp/company/news/201808_08.html

なんとなんとこうなってたと記事を見つけた

レモン好きな方は是非、お試しあれ・・・

 

 

 

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2018/11/06

クラブの購入

足りないクラブを買った(^^ゞ

これでやっと全部そろったw

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テーラーメードのフェアウェーウッド3

USAモデルなので格安(^^ゞ

これで1万円もしない

しかも新品なのに(^^ゞ

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これを日本仕様の物を買うと3万円はする

安いついでにユーティリティー3も購入

 

でも、また貯金しなくちゃ

地道に働いて地道に貯金(^^ゞ

その間に今の車が壊れませんように…

 

 

 

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2018/11/05

ブラックダイヤモンド ガイドフィンガー

 

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冬用のグローブをスノボで使いすぎてボロボロ(^^ゞ

 

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同じのを買おうと思ったらオールレザーの高いのが

大安売りしてたので買った(^^)v

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今のグローブと同じでインナーの外せるタイプで

ゴアテックスで防水なので大事に使うつもり(^^)v

前のも良かったけどこれは更に良さそう(^^;

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2018/11/02

秋サケ白子の煮つけ

 

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今日は刺身がなにも売ってなかったので

サケの白子を買って煮付けてみた(^^;

初めて食べるけど生臭そうなので刻み

ショウガを入れて、あ、その前によく洗って

水と日本酒と砂糖、醤油にみりんで煮付け(^^)v

で、ワインまで入れてやった

 

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味はまぁまぁかな?

なんかカワハギのキモのくどくない感じかな?

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バッテリーの電池をニッケル水素に交換

 

10年は使っているというか10年以上前に買った

血圧計なので最近の使う頻度にバッテリーが充電

できなくなってきたので買おうと開けてみたら

単三ニッカド電池(^^ゞ

 

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検索したら5000円もする(^^ゞ

1000円なら買おうと思ったけど5000円も

出すなら新品が買えるので自分でバッテリーを

組みかえすことにした(^^ゞ

古くから使ってるニッケル水素電池を基にして

半田で溶接、コネクターは前のから外して

10分ほどで終了(^^ゞ

て、よく見たら電池の使用年月日が・・・

 

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2006年て12年前だわw

今でも使ってたのによく使えてるさすがSANYO製

SANYOといえば電池の世界では世界一の技術だったけど

パナソニックに吸収されてからの電池の名はエボルタに

替えられてしまったけど今のその技術はSANYOだろう

考えるとミノルタのカメラはSONYに吸収されたし

iphoneのカメラのcmosセンサーはSONYだし

一つ一つをとってみれば部分的には最高の技術が

残っているとも言えれるが・・・

 

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ともあれ間違えないように半田付け

これでまた暫くはつかえるだろう・・・

 

半田付けの動画

 

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